Sağlık Port

Kadın Sağlığı,Çocuk Sağlığı,Estetik ve Estetik Cerrahi, Ağız,Diş Sağlığı ve Bakımı,Diyet,Sağlıklı Beslenme, Güzellik,Bakım Önerileri,yemek tarifleri

  • Yazilar
  • Yorumlar

21 Aralık 2008 Pazar

Karbonhidratların Yararları

Bitkilerden elde edilen bir kar­bonhidrattır. Öbür karbonhidrat bileşikleri gibi nişastanın kimyasal yapısı da karbon, hidrojen ve oksijenden oluşur. Enerji bakı­mından zengin, değerli bir besin kaynağı olan nişasta aynı zamanda kolay sindirilebilme özelliğine sahiptir. Bu özelliği nedeniyle be­beklerin ve hastaların beslenmesinde çok önemli bir rol oynar. Çünkü yiyeceklerdeki nişasta daha çiğneme sırasında, tükürükte bulunan bir enzimin etkisiyle parçalanmaya başlayarak, vücut hücrelerince kolaylıkla alı­nabilecek küçük moleküllü bileşiklere dönü­şür
Nişasta yeşil bitkilerin yapraklarında üreti­lir. Yapraklar güneş ışığından sağladıkları enerjiyi kullanarak, klorofil pigmentinin de yardımıyla havadan aldıkları karbon dioksit ile topraktan gelen sudan glikoz oluştururlar. Fotosentez adıyla anılan bu süreçte ortaya çıkan binlerce glikoz molekülü birbirine bağ­lanarak nişastaya dönüştürülür. Üretilen ni­şasta, oluşacak yeni bitkilere besin sağlamak üzere tohumlarda ya da yedek besin olarak bitkinin kök ve yumru gibi bazı organlarında depolanır. Örneğin, tanelerinde nişasta birik­tiren pirinç, mısır ve buğday gibi tahıllarla fasulye gibi baklagiller çok zengin nişasta kaynaklarıdır. Nişastaca zengin, değerli bir tarım ürünü olan patates yumrularında, man­yok ve havuç şişkin köklerinde, sagu palmiye­si ise gövdesinde nişasta biriktirir. Nişasta hücrelerin içinde çok küçük tanecikler biçi­minde toplanır. Ancak mikroskop altında görülebilen bu taneciklerin biçimleri ve bü­yüklükleri bitkiden bitkiye değişir. Örneğin, patates nişastası aynı bir deniz kabuğunu andıran iç içe geçmiş dışmerkezli halkalar halindeki oval taneciklerden, buna karşılık mısır nişastası çok daha küçük olan, ortası çatlak, köşeli taneciklerden oluşur.
Nişasta elde etmek için patates gibi yumru-lu ürünler doğrudan rendelenerek, mısır ve buğday gibi taneli ürünler ise önce hafif asitli suda ıslatılıp sonra ezilerek lapa haline getiri­lir. Daha sonra bu lapa birçok kere elekler­den geçirilerek yıkanır ve nişastanın suyla sürüklenerek bitkisel liflerden ayrılması sağ­lanır. Ardından, elde edilen nişastalı su bir süre bekletilerek nişasta çöktürülür ve suyun­dan kurtarılır. Bu yolla elde edilen nişasta belirgin bir tadı ve kokusu olmayan, katışık­sız, beyaz ve parlak bir tozdur. Nişasta başlıca gıda sanayisinde, bunun yanı sıra kâğıt ve giysi kolalarının üretiminde kullanılır. Giysi kolalarından en çok, pamuklu ya da keten giysilerin yaka ve manşetlerinin kolalanma­sında yararlanılır. Genellikle pirinç ya da mısır nişastasının kullanıldığı bu işlemin 16. yüzyıldan beri uygulandığı bilinmektedir.
Gönderen oes zaman: 08:16
Etiketler: hangi besinlerde bulunur, karbonhidratlar, karbonhidratlar hangi besinlerde bulunur, karbonhidratlar nelerdir

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

Sonraki Kayıt Önceki Kayıt Ana Sayfa
Kaydol: Kayıt Yorumları (Atom)

Sağlık Port

Sağlık Port |lida diyet zayıflama r10seoogle | fx15 lida yılan yağı karınca yumurtası xacc


  • Sağlık Port

    Yükleniyor...

    Blog Arşivi

    • ▼  2008 (72)
      • ▼  Aralık (72)
        • Menapoz Geciktirme Yöntemleri
        • Menapoz Tedavisi
        • Menopozda Beslenmeye Dikkat Edin
        • Menapozda Kilo Almak istemiyorsanız
        • Menopoz Tam Olarak nedir ?
        • Erken menapoz Yan etkileri nelerdir ?
        • Erken menapoz Tedavileri
        • Menopoz Sonucu Kadında Olağan Değişiklikler
        • Menopoz Tedavisi için istenilen Belgeler
        • Hamilelik Dönemleri
        • Hamileliğe Hazırlanış Evresi
        • Hamilelik Şartları
        • Çocuk Olmama Kararı Nasıl Verilir
        • Doğum Kontrol Hapları Yan Etkileri
        • Doğum kontrol hapları kilo aldırır mı?
        • Doğum kontrol hapları tüylenme yapar mı ?
        • İlişkilerde Korunma Yöntemleri
        • Spiral (RİA)
        • Gebeliği önleyici iğneler
        • Kızlık Zarı Tamir İşlemi
        • Vajinismus
        • Vajina Estetiği ve Vajinoplasti
        • Jinekolojik Muayene İşlemi
        • Yumurtladığı mı nasıl anlayacağım?
        • Yumurtlamanın tespit edilebilmesi için hangi testl...
        • Bazal vücut ısısı çizelgesi nasıl tutulur, güvenil...
        • Türkmen Tarhana Çorbası
        • Ezogelin Çorbası
        • Domatesli Makarna Yapımı
        • Sigaranın Zararları
        • Sigaralar Genlerinizi Değiştirebilir
        • Sigarayı Azaltmanın Yolları
        • Semiz Otunun Faydaları
        • Zencefilin Yararları
        • Hastalıklara Bitkisel İlaç
        • Bitkisel İlaçlar
        • Turpun Faydaları
        • Nişasta Nedir?
        • Karbonhidratların Yararları
        • Sağlıklı Uyku Düzeni
        • Katkı Maddelerinin Zararları
        • Sağlıklı Beslenme
        • Domatesin Faydaları
        • Çikolatanın Faydaları
        • Çikolata ve Sağlık
        • Yağlar Karşısında Sağlıklı Olmak
        • Isırgan Otunun Faydaları
        • Isırganın Faydaları
        • Parmak ve Boyun Çıtlatmak Zararlımıdır
        • Kalp Yetmezliği Bitkisel ilaç
        • Erkeklerde Cinsel Soğukluk Bitkisel ilaç
        • Bayanlarda Cilt Problemi Bitkisel ilaç
        • Genç Kalma Kremleri
        • Yeşil Çayı ile Güzellik Sırları
        • Vücut Güzelliği
        • Akne Ve Sivilceler den Kurtulmak
        • Eyeliner Kullanımı
        • Popo Bakımı Nasıl Yapılmalıdır ?
        • Koleston Harikası
        • Cilt Güzelleştirici Yiyecekler
        • Pratik Sağlık Bilgileri
        • El Bakımı Nasıl Yapılmalıdır ?
        • Ayak Bakımı Nasıl Yapılmalıdır ?
        • Ağız Kokusunu Giderme
        • Cilt Çatlaklarından Kurtulma
        • Bebek Ölümleri
        • Kemik Erimesini Engelleyen Besinler
        • Demir Eksikliği Tedavisi
        • Demir Eksikliliğinin Nedenleri ?
        • Bebeklerde Demir Eksikliği Ve önleme yolları
        • C Vitamininin Yararları
        • C vitamini yetersizliğinde oluşan problemler
    • ►  2009 (60)
      • ►  Ocak (2)
      • ►  Şubat (51)
      • ►  Mayıs (7)
    • ►  2011 (1)
      • ►  Haziran (1)
  • Sağlık, Güncel Sağlık, popüler sağlık, Diyet, Benim Diyetim, Diyet İpuçları, Fitness, Sağlık İpucu

    • Adet Görme (1)
    • Afrodizyak Besinler Bitkiler (1)
    • ağız kokusu ilaçları (1)
    • ağız kokusu tedavi (1)
    • Ağız Kokusunu Giderme (1)
    • Ağız kokusunun Nedenleri (1)
    • Aids (1)
    • Aile Planlaması (1)
    • akne (1)
    • akne giderici (1)
    • Akne Ve Sivilceler den Kurtulmak (1)
    • Andropoz (1)
    • anemi (1)
    • anemi nedir (1)
    • aşırı kafa terlemesi (1)
    • aşk (1)
    • ateşli geceler (1)
    • avon (1)
    • Ayak Bakımı (1)
    • Ayak Bakımı Nasıl Yapılmalıdır (1)
    • bakirelik (1)
    • basura iyi gelen yiyecekler (1)
    • Baş Ağrısının Nedenleri (1)
    • Bayanlarda Cilt Problemi (1)
    • Bayanlarda Cilt Problemi Bitkisel ilaç (1)
    • Bazal vücut ısısı (1)
    • Bebek Ölümleri (1)
    • bebek rahatsızlıkları (1)
    • Bebeklerde Ağrı ve Huzursuzluk (1)
    • bebeklerde demir eksikliği (1)
    • Bebeklerde Demir Eksikliği Ve önleme yolları (1)
    • Bebeklerde Diş Çıkma Dönemi (1)
    • bebeklerde diş kaşıntısı (1)
    • bebeklerde gaz alma (1)
    • Bebeklerde Gaz Sancıları (1)
    • Bebeklerde Hastalık (1)
    • Bebeklerde ishal (1)
    • Bebeklerde Öksürük (1)
    • bebeklerde sağlıklı beslenme (1)
    • Bebeklerde Soguk Alginligi (4)
    • bebeklerde soğuk algınlığı (5)
    • Belsoğukluğu (1)
    • besin grupları (1)
    • besin maddelerinin insanlar için önemi (1)
    • besinlerin taze olarak tüketilmesinin önemi (1)
    • besinlerin taze tüketilmesinin önemi (1)
    • beslenme (1)
    • beslenmek için neler yapmalıyız (1)
    • bitter çikolatanın faydaları (1)
    • Bogmaca (1)
    • böbrek taşına iyi gelen bitkiler (1)
    • buyume (1)
    • c vitamini (1)
    • C Vitamininin Yararları (1)
    • chantix fiyat (1)
    • check-up (1)
    • cikolatanin faydalari (1)
    • cilt çatlakları kremleri (1)
    • Cilt Çatlaklarından Kurtulma (1)
    • cilt çatlaklarını giderme (1)
    • Cilt Güzelleştirici vitaminler (1)
    • Cilt Güzelleştirici Yiyecekler (1)
    • cinsel (1)
    • Cinsel Hastalıklar (2)
    • Cinsel ilişki (2)
    • Cinsel Pozisyonlar (3)
    • cinsel sağlığın korunması (1)
    • Cinsel Sağlık (1)
    • cinsel sağlık ürünleri (1)
    • cinsel soğukluk (1)
    • Cinsel Sorunlar (1)
    • cinsel yaşam (1)
    • cinsellik (2)
    • cocuk bakimi (1)
    • cocuk felci (1)
    • cocuk sagligi (1)
    • condomsuz ilişki (1)
    • çift çizgi (1)
    • Çiftler için Mastürbasyon (1)
    • çikolata faydaları (1)
    • çikolatanın faydaları (1)
    • çikolatanın sahip oldugu enerji (1)
    • çikolatanın sahip olduğu enerji (1)
    • çocuğum olmuyor (1)
    • çürük diş ağrısı (1)
    • demir besinleri (1)
    • demir eksikliği ilaçları (3)
    • Demir Eksikliği Tedavisi (1)
    • demirli yemekler (1)
    • dengeli (1)
    • dış gebelik (1)
    • Difteri (1)
    • diş ağrısı (1)
    • Diş Ağrısı Tedavisi (1)
    • Diş Bakımı (1)
    • Diş Bakımı nasıl yapılır (1)
    • Diş Beyazlatma (1)
    • Diş Beyazlatma maliyeti (1)
    • Diş Çürük tedavisi (1)
    • Diş Çürükleri (1)
    • Diş Dolguları (1)
    • Dişim Ağrıyor (1)
    • diyabete iyi gelen bitkiler (1)
    • Doğum Kontrol (1)
    • Doğum kontrol hapı kilo aldırır (1)
    • Doğum kontrol hapı kilo aldırır mı (1)
    • Doğum kontrol hapı seçimi (1)
    • Doğum Kontrol Hapları (2)
    • Doğum kontrol hapları kilo sorunu (1)
    • Doğum kontrol hapları tüylenme sorunu (1)
    • Doğum Kontrol Hapları Yan Etkileri (1)
    • Doğum kontrol haplarının etki süresi (1)
    • Doğum Kontrol Haplarınız Zararları (1)
    • doğum kontrol yöntemleri (1)
    • Doğum Kontrol Yöntemleri Yolları (1)
    • doğum sancıları (1)
    • doğum sorunları (1)
    • dolgu fiyatları (1)
    • domates ile ilgili rapor (1)
    • domateslerin kütleleri (1)
    • Domatesli Makarna Yapımı (1)
    • Domuz Gribi Sebepleri Neler (1)
    • doymuş yağların zararları (1)
    • düşük çocuk düşürmekadın hastalığı (1)
    • el bakım çeşitleri (1)
    • El Bakımı Nasıl Yapılmalıdır (1)
    • el bakımı önerileri (1)
    • emekleme (1)
    • emzirme (1)
    • Enfeksiyonlara (1)
    • epilasyon zararları (1)
    • Ergenlik Çağı (1)
    • Erkek Cinselliği (1)
    • Erkek Sağlığı (1)
    • Erkekler İçin Doğum Kontrol (1)
    • erkeklerde cinsel güç artırıcı ürünler (1)
    • Erkeklerde Cinsel Soğukluk Bitkisel ilaç (1)
    • erken boşalma (2)
    • Erken Boşalmak (1)
    • Erken menapoz (1)
    • Erken menapoz Tedavileri (1)
    • eyeliner (1)
    • Eyeliner Kullanımı (1)
    • Eyeliner nasıl sürülür (1)
    • ezogelin (1)
    • Ezogelin Çorbası (1)
    • faranjit (1)
    • Frengi (1)
    • g noktası (1)
    • gaz sancısı giderme (1)
    • gebe (1)
    • Gebe olabilirmiyim ? (1)
    • Gebeliği önleyici haplar (1)
    • Gebeliği önleyici iğneler (1)
    • Gebelik (2)
    • gebelik idrar testi (1)
    • Gebelik önlemek (1)
    • gebelik sonlandırma (1)
    • Gebelik Testi (1)
    • gece kafa terlemesi (1)
    • Genç Kalma Kremleri (1)
    • gençlendiric kremler (1)
    • Gençlik iksiri (1)
    • Genital Herpes (1)
    • Genital Siğil (1)
    • Genore (1)
    • gerdek (1)
    • gıdalar (1)
    • grip (1)
    • güvenli ilişki (1)
    • güzel Popo (1)
    • güzel vucut sırları (1)
    • güzel vücut sırları (1)
    • hamile (1)
    • Hamile Kalmadan Önce Yapılması Gerekenler (1)
    • hamile kalmak (1)
    • Hamileliğe Hazırlanış (1)
    • Hamilelik (2)
    • hamilelik evresi (2)
    • hamilelik problemleri (1)
    • Hamilemiyim ? (1)
    • hangi besinler yağ içerir (1)
    • hangi besinlerde bulunur (1)
    • hangi besinlerde karbonhidrat bulunur (1)
    • hangi besinlerde karbonhidrat vardır (1)
    • hangi besinlerde yağ bulunur (1)
    • hangi besinlerde yağ vardır (1)
    • Hemen Gebe Olmak (1)
    • hepatit (1)
    • Hepatit A (1)
    • Hepatit B (1)
    • Hib (1)
    • hiv (1)
    • Horlama Sorunu (1)
    • hormala tedavisi (1)
    • Hymen (2)
    • içinde yağ bulunan besinler (1)
    • iğneli epilasyon (1)
    • İğneli Epilasyon Merkezleri (1)
    • iktidarsızlık (1)
    • ilk Gece (2)
    • ilk gece anıları (1)
    • ilk gece erkek (1)
    • ilk gece gerdek pozisyonları (1)
    • ilk gece korkusu (1)
    • ilk gece pozisyonları (1)
    • ilk gece sex denemesi (1)
    • ilk gece ve gebelikten korunma (1)
    • ilk gece video (1)
    • ilk gece videoları (1)
    • interfilite (1)
    • İshal (1)
    • ishale iyi gelen bitki (2)
    • ishale iyi gelen yiyecekler (1)
    • islamda cinsellik (1)
    • islamda ilk gece (1)
    • iştahsızlık (1)
    • jinekolog (1)
    • Jinekolojik Muayene İşlemi (1)
    • jinekolok (1)
    • Kabakulak (1)
    • kabızlığa iyi gelen besinler (1)
    • kabızlığa iyi gelen yiyecekler (1)
    • Kadın (1)
    • kadın hastalıkla (1)
    • Kadınlarda İlişkiye Girememe (1)
    • Kadınlarda Mastürbasyon (1)
    • Kadınlarda Mastürbasyon hataları (1)
    • Kadınlarda Mastürbasyon şekilleri (1)
    • Kadınlarda Mastürbasyon teknikleri (1)
    • kafa terlemesi (1)
    • kafanın terlemesi (1)
    • kakao faydaları (1)
    • kakao yağı faydaları (1)
    • kakaonun faydaları (1)
    • kalp büyümesi ne demek (1)
    • Kalp Hastalıkları Riski (1)
    • Kalp Yetmezliği (1)
    • kan inceltici bitkiler (1)
    • kan sulandıran bitkiler (1)
    • kan sulandırıcı besinler (1)
    • kan sulandırıcı bitkiler (1)
    • kanı sulandıran bitkiler (1)
    • kansere iyi gelen bitkiler (1)
    • kansızlığa iyi gelen besinler (1)
    • kansızlığa iyi gelen bitkiler (1)
    • kansızlığa iyi gelen şeyler (1)
    • kansızlığa iyi gelen yiyecekler (1)
    • kansızlık (1)
    • karaciğer dostu şifalı bitkiler (1)
    • karaciğere iyi gelen besinler (1)
    • karaciğere iyi gelen bitkiler (1)
    • karaciğere iyi gelen yiyecekler (1)
    • karbonhidrat (1)
    • karbonhidrat besinler (1)
    • karbonhidrat bulunan besinler (1)
    • karbonhidratlar (1)
    • karbonhidratlar hangi besinlerde bulunur (1)
    • karbonhidratlar nelerdir (1)
    • karin agrisi (1)
    • kaşıntıya iyi gelen bitkiler (1)
    • katarakt nedenleri (1)
    • KEKİK (1)
    • kemik erimesi nedir (1)
    • Kemik Erimesini Engelleyen Besinler (1)
    • kılcal damarlar (1)
    • kısırlık (2)
    • Kızlık Zarı (5)
    • Kızlık Zarı Ağrısı (1)
    • kızlık zarı diktirme (1)
    • kızlık zarı hasarları (1)
    • Kızlık Zarı Tamir (1)
    • kisirlik (1)
    • Kizamik (1)
    • Kizamikcik (1)
    • Klamidyoz (1)
    • Koleston (1)
    • Koleston Elegan Kahve (1)
    • kolostrol (1)
    • Kondilom (1)
    • kök hücre tedavisi ile menapoz (1)
    • kurtaj (1)
    • kurtas (1)
    • Kuş ve Domuz Gribi (1)
    • Kürtaj (2)
    • Kürtaj fiyatları (1)
    • kürtaş (1)
    • lazer epilasyon (1)
    • lazer epilasyon merkezleri (1)
    • lifli gıdalar listesi (1)
    • lifli gıdalar nelerdir (1)
    • Mastürbasyon (1)
    • Mastürbasyon problemleri (1)
    • Mavi Işıklı Lazer Epilasyon (1)
    • md formulation (1)
    • Meme Hastalıkları (1)
    • menapoz (1)
    • menapoz belirtileri (1)
    • menapoz etkileri (1)
    • Menapoz Geciktirme Yöntemleri (1)
    • menapoz kilo problemi (1)
    • menapoz sorunu (1)
    • Menapoz Tedavi merkezleri (1)
    • Menapoz Tedavi yöntemleri (1)
    • menapoz tedavisi (2)
    • menapozamı girdim (2)
    • menapozda kilo (1)
    • menapozda kilo almamak için (1)
    • Menopoz (2)
    • menopoz belirtileri (1)
    • Menopoz döneminde (1)
    • menopoz nedir (1)
    • menopoz rahatsızlıkları (1)
    • Menopoz Tedavisi (1)
    • menopoz tedavisi yapılacaklar (1)
    • menopoz testi (1)
    • menopoz yan etkileri (1)
    • Menopozda Beslenme (1)
    • Menopozda Beslenme ürünleri (1)
    • mide üşütmesi (1)
    • mutlu ev (1)
    • nezle (1)
    • nikotinin zararları (1)
    • Normal Doğum (1)
    • Oral Kontraseptifler (1)
    • Orgazm (2)
    • öksürük (1)
    • östrojen hormonu (1)
    • Parazit (1)
    • Parmak ve Boyun Çıtlatmak Zararlımıdır (1)
    • planlı hamilelik (1)
    • Popo Bakımı (1)
    • Popo Bakımı ipuçları (1)
    • Pratik Sağlık Bilgileri (1)
    • Prezervatif (1)
    • Prostat (1)
    • rahim içi halka (1)
    • rapor domates ile ilgili (1)
    • ria (1)
    • saç dökülmesine iyi gelen bitkiler (1)
    • saç dökülmesine iyi gelen şeyler (1)
    • sağlık port (1)
    • sağlıklı besleme ile ilgili (1)
    • sağlıklı beslenmek (1)
    • sağlıklı beslenmek için ne yapmalıyız (1)
    • sağlıklı uyku (1)
    • Sağlıklı vajina (1)
    • Sağlıklı vajina nasıl olmalıdır (1)
    • salıklı besleme (1)
    • Semiz Otunun Faydaları (1)
    • Sertleşme Sorunu (1)
    • sevişme (1)
    • sevişmek (1)
    • Sezeryan Doğum (1)
    • sıgara zararı (1)
    • Sıtma Gibi Aşılar (1)
    • sıyah turpun faydaları balla (1)
    • sifali bitkiler (1)
    • Sifiliz (1)
    • sigara ve alkolü bırakma yolları (1)
    • sigara ve alkolü bırakmanın yolları (1)
    • sigara zarar (1)
    • sigara zararı (1)
    • sigara zararları (1)
    • sigara zararlımı (1)
    • sigaranın zararları (1)
    • sigarayı bırakma yolları (1)
    • sigarayı bırakmanın yolları (1)
    • sinek aşısı (1)
    • sivilce (1)
    • sivilce kremi (1)
    • sivilce problemi (1)
    • Sivrisinek (1)
    • siyah çikolatanın faydaları (1)
    • siyah turp ve faydaları (1)
    • siyah turpun faydaları (1)
    • Spermisitler (1)
    • Spiral (1)
    • Spiral Kullanıyorum (1)
    • su maymunlarının zararları (1)
    • su maymunu (1)
    • su maymunu zararları (1)
    • su maymunu zararlari (1)
    • Sucicegi (1)
    • süpriz hamilelik.condom (1)
    • şifalı bitkiler (1)
    • TARÇIN (1)
    • Tetanoz (1)
    • Trikomonas (1)
    • turp bitki (1)
    • Tüp Bebek (1)
    • türkmen çorbaları (1)
    • Türkmen Tarhana Çorbası (1)
    • uyku açıcı şeyler (1)
    • uykuda terlemek (1)
    • üşütme (1)
    • vajen kasları (1)
    • vajina (1)
    • vajina enfeksiyon (1)
    • vajina estetiği (2)
    • Vajina Estetiği fiyatları (1)
    • Vajina Estetiği nedir (1)
    • Vajina Estetiği Yaptırıcam (1)
    • Vajinal Enfeksiyon (1)
    • vajinal enfeksiyon hastalıkları (1)
    • Vajinal Vaginal Akıntılar (1)
    • Vajinalis (1)
    • Vajinismus (2)
    • Vajinit (1)
    • Vajinit hastalıkları (1)
    • Vajinit nedir (1)
    • Vajinit problemleri (1)
    • Vajinoplasti (1)
    • Verem (1)
    • vücut gösterisi (1)
    • Vücut Güzelliği (1)
    • yaraların iyileşmemesi (1)
    • yaşa göre uyku (1)
    • yaşa göre uyku saatleri (1)
    • Yenidoğan Bebeklerde Soğuk Algınlığı (4)
    • yeşil çayı (1)
    • yeşil çayı faydaları (1)
    • Yeşil Çayı ile Güzellik Sırları (1)
    • yorgunluk (1)
    • Yumurtladığı mı nasıl anlayacağım? (1)
    • ZATER (1)
    • zencefil (1)
    • Zührevi Hastalıklar (1)